西安学子“动”起来
2025年春季学期起，全市义务教育阶段学校每天开设1节体育课，课间休息时间延长至15分钟……近日，西安市教育局发布的《西安市中小学强健学生体质若干措施》备受关注。
2月14日是西安市中小学开学首日，各学校对新规落实得怎么样？记者对此进行了探访。
新学期，莲湖区青年路小学四年级四班学生马启思发现课表有了新变化。“每天都有一节体育课，课间从10分钟变成了15分钟。”马启思说，“有了更多运动和放松时间，同学们都很高兴。”
14日上午第三节课，青年路小学操场上有两个班的学生同时上体育课。体育老师万贞带着四年级三班学生进行跳圈运动，阳光下，孩子们双手叉腰，在音乐的伴奏下欢腾地跳跃，不一会儿，脸上就渗出了细密的汗珠。
“寒假期间，孩子们运动较少。开学第一天的第一节体育课，我希望用游戏的形式帮助孩子们恢复体能，增加他们对体育课的兴趣。”万贞说。
操场另一边，教师黄耀荣带着六年级三班的学生跳大绳、打篮球。“‘双绳十字交叉带小绳’是三跳运动会项目，既有趣又能锻炼身体，很受学生欢迎。”黄耀荣说。
校长行璐告诉记者，新规出台后，学校迅速作出具体部署，在原有每班一周4节体育课的基础上增加1节，九游体育达到每班“每天一节体育课”。针对不同年级，学校设置了不同的体育活动形式，确保每节课有内容、有质量、有效果。同时，组织全体教师学习新规，牢固树立“健康第一”“以体育人”理念，要求教师做到不拖堂，保证课间15分钟完全属于孩子，共同为学生体质提升作出努力。
14日上午10:30，未央区方新小学的校园里一片欢腾，全校2000余名师生纷纷来到操场上，孩子们在跳绳、跳皮筋、攀岩、轮滑等运动中玩得不亦乐乎。最受欢迎的是学校结合假期热映电影《哪吒2》专门设计的15分钟课间花样游戏体验区。
“我们精心准备了‘体育大礼包’，通过‘体育课天天见’‘小课间大突破’，助力孩子们健康、快乐成长。”校长陈晓蓉告诉记者，学校创新构建“方新·532+N”体育工作模式，即5节体育课、3场课外活动、2支队伍、“N”类比赛，其中，5节体育课中有一节课开展年级特色体育专属课项目，如三年级的腰鼓、四年级的跳皮筋、五年级的竹竿舞等。这样的安排，既保障国家课程，又凸显学校特色，有利于激发学生对体育运动的热爱。
记者了解到，学校率先引入智慧体育平台，涵盖50米跑、100米跑、立定跳远等体育项目。学生自发成立了体育项目俱乐部，滑板、轮滑、攀岩、足球、排球、篮球、滚铁环、乒乓球、羽毛球等多个学生自治俱乐部满足了孩子们的个性化选择。
“学校还精心安排了贯穿学生每日在校时间的3场课外活动，包括‘零点体育动起来’‘花样课间跳起来’‘自由活动嗨起来’，让学生尽情释放天性。”陈晓蓉说，学校将持续创新举措，让校园真正成为孩子们享受运动乐趣、收获健康体魄、培育坚韧品格的乐园。
“太开心了！课间从10分钟延长到15分钟，体育课也增加了，这让我们有更多时间走出教室、锻炼身体！”开学第一天，西安高新区第十五小学四年级二班学生关景文开心地对记者说。
14日上午，随着第一节下课铃响，整个校园都沸腾起来。楼道里，孩子们有的下棋，有的玩起“木头人”游戏。操场上，障碍跑、滚轮胎、跳绳、踢毽子、腰旗橄榄球、足球、体能游戏……各类运动竞相上演，好不热闹。
体育老师孙润涛正带着孩子们进行体能游戏，对于课间时间和体育课的调整，他表示支持，“这样既满足了孩子们日常运动的需要，也满足了家长对于孩子多进行户外运动的期待。我们会不断提升自身专业技能，加强教研，让体育课上得更有质量、更高效。”
校长徐红梅介绍，学校开学初就对课程进行了调整，对人员和场地进行了及时落实和安排。结合校本课程把体育课变成“3+1+1”特色分节，即3节基础体育课+1节球类专项课+1节体育与心理健康融合课，同时增加益智类游戏，希望通过一系列举措，推动体育锻炼从“技能学习”发展为“生活方式”，培养孩子们终身运动的习惯，减少校园“小胖墩”“小眼镜”，让孩子们更加健康、阳光地成长。
早在2024年，西安交大附中便将每节课间休息时间调整为15分钟。每到课间，校园就“化身”体育欢乐场，学生们尽情开展各类体育活动。
在该校，“课间15分钟”实施以来效果如何？“以前课间比较短，有时候上个厕所时间都有点紧张。”初二年级学生周牧天说，延长至15分钟后，同学们走出教室的次数明显增多了，不仅对身体有好处，也能帮助学生释放压力，为学习注入持续动能。
“我们积极优化课堂设计，掌控好课堂时间，做到不拖堂，把15分钟真正留给学生。”班主任老师乔朵告诉记者，老师会在课间走近学生，和他们跑操、打球，无形中加强了师生交流，增进了感情。
面对“每天一节体育课”新政，初一年级学生王乙萱热烈欢迎，“体育老师会组织更加丰富的体育活动，体育课让我们的身心都很愉快。”
“我觉得这项新政非常好。”初二年级家长岳甜说，女儿对足球运动很有兴趣，这样一来，就有更多时间发展兴趣爱好。户外活动能有效降低学生近视率、缓解焦虑，希望新政策能长期扎实地落实下去。
“针对体育育人，我们提出身体健康、心理健康、精神健康‘三个健康’理念。”西安交大附中校长訾艳阳说，除扎实落实新政外，学校还改革了体育课程，实施“体育+”，把体育学科和其他学科结合起来，比如怎么吃更健康、怎么锻炼更科学、结合心理健康课程培养学生抗压抗挫能力等，让学生身上有汗、眼里有光，在体育运动中收获健康与成长。