2025年全国科学健身指导走基层活动走进宁波鄞州
4月26日，2025年全国科学健身指导走基层（宁波鄞州站）活动举行。作为今年“全国科学健身指导走基层”系列活动重要站点之一，本次活动设置趣味跑、专家讲堂、体质监测等九大板块，吸引600余名市民参与，将科学健身理念融入基层，助力全民健康事业高质量发展。
全国科学健身指导走基层是坚持以人民为中心，贴近群众，满足人民健身需求、促进人的全面发展的科学健身指导系列活动，总结可复制、可推广的科学健身指导典型案例。
本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心主办，浙江省社会体育指导中心、宁波市体育局联合承办，宁波市全民健身指导中心、鄞州区文化和广电旅游体育局、下应街道办事处、鄞州区体育中心及宁波天宫庄园休闲旅游有限公司共同执行。
这是宁波连续第三年承办全国科学健身指导走基层活动。作为“奥运冠军之城”，宁波聚力打造“运动宁波”城市品牌，持续推进体育事业全面协调发展，不断扩大全民健身公共服务供给，近年来全民健身蓬勃开展。
2024年，宁波扎实推进“七优享”体育项目建设，顺利完成民生实事工程新建基层体育场地设施177个，新增室内健身场地20.97万平方米，人均体育场地面积预计达3.2平方米。宁波市体育局获评省基层场地设施建设成绩突出单位，宁波市全民健身指导中心“一人一技”体育技能公益培训、宁海全民健身志愿服务、鄞州“好社区”智慧运动健康中心、宁波市体育发展中心公共场馆开放、北仑青年体育公园足球场建设等10余个项目入选全国典型案例。
与此同时，宁波科学健身指导和赛事活动不断创新形式、扩大受益人群。其中，“一人一技”应用迭代升级，健身指导更加有效，去年开展线人获评全国最美社会体育指导员。全民健身周、三江六岸健步走、美丽乡村健身行、滨海休闲运动会等全民赛事活动品质不断提升，全市全年共举办各类全民健身赛事活动4000余场，参加总人数超300万人次。
作为全国科学健身指导走基层活动的创新实践，此次宁波鄞州站活动首次将会场延伸至乡村振兴示范带——下应街道湾底村。该村依托天宫庄园1600亩生态农庄综合体，以“农旅融合”为特色打造乡村振兴示范样板。通过体旅融合、社区联动等形式，推动科学健身服务从“单向输送”向“多元共建”升级。活动惠及企业职工、村民、社区居民等多类群体，有效激发基层群众健身热情。
此外，活动还结合本土特色，设置科学健身实践活动——桑果趣味跑、科学健身大讲堂讲座、国民体质监测、健身打卡挑战——家园下应“好社区”运动健康中心常态化科学健身指导和全民健身公益活动服务、科学健身科普知识宣传、传统民俗体验等九大板块。涵盖了健身指导、公益课堂、专家解答、趣味运动、民俗文化等多个方面，为广大市民准备了量身定制的健身计划，涉及全龄段、多层次的健身需求，共有600多名群众参加了现场活动。
其中，桑果趣味跑4公里赛道路线串联起民国风情街、七彩番茄世界、宪法广场等8个特色打卡点，跑友们既可沉浸式感受“千万工程”示范村的蝶变风貌，又能体验丛林攀爬、橄榄园采摘等趣味互动。终点处设置桑果品尝区及完赛纪念奖牌发放点，生动诠释了“体育+文旅”的本土特色。
在湾底“千万工程”主题馆前，运动健康专家围绕《三维体重管理：运动强度×代谢效率×营养时机》开展专题讲座，系统讲解科学减重策略，百余名市民到场学习。国民体质监测区，则为参与者提供身高体重、肺活量、平衡力等十余项测试，结合专家报告解读，定制个性化健身方案。广场设置的八段锦能量流修复、匹克球体验、飞镖投掷等运动项目，由国家级社会体育指导员现场教学，帮助市民掌握科学运动技巧。民国风情街设置非遗手工风筝制作体验区，将传统文化与健身健康主题结合，吸引了众多亲子家庭参与。
家园下应“好社区”运动健康中心当天推出了中青年减脂团操、儿童体重管理课、乐龄群体导练等课程，覆盖全年龄段健身需求。活动现场同步开展科学健身科普宣传，通过展板展示、手册发放及互动打卡，普及《全民健身条例》与运动健康知识。
运动健康中心是国家体育总局倡导设立的以运动促进健康的重要平台，目前宁波共建有4家浙江省首批“好社区”运动健康中心。其中下应街道“好社区”运动健康中心打破年龄与人群的界限，并巧妙构建多元空间，以情感互联为纽带，成为下应街道全新的文体艺康养综合服务平台。
全国科学健身指导走基层（宁波鄞州站）这场春日的桑果之约，正为全民科学健身、健康中国建设注入蓬勃的基层力量。随着2025年全民健身系列活动持续推进，更多科学健身“种子”也将在宁波大地生根发芽。
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