2026年第一波消费潮：“爱你老己”引爆悦己消费
在潮玩、购物、文旅、宠物、科技、餐饮等众多领域，中国情绪消费市场规模快速增长
进入2026年，“爱你老己”成为首个走红的网络热梗。“爱自己”的理念引发广泛共鸣的同时，悦己消费也顺势形成2026年初的第一股消费浪潮。
岁末年初辞旧迎新之际，犒劳自己本是常事：买平时不舍得买的大牌产品、出门旅行、给家里添置东西，给爱宠也要制备一身新年服饰……2026年的新趋势在于，人们的消费重心之一转向情感满足，从基础消费升级为高品质、高情感附加的悦己消费。
上海白领王女士最近花300元给自家小狗买了一件毛衣，“红绿配色，很圣诞节。虽然那么小一件衣服很贵，但看着开心，出门遛狗的时候也会被别人夸，感觉还是挺值的。”她告诉《财经》记者。
“悦己经济”内涵广泛，涉及从产品（美妆、潮玩、宠物食品）到服务（医美、宠物医疗）的广泛产业链。第三方市场调研显示，中国情绪消费市场规模快速攀升，从2022年1.63万亿元，升至2024年2.31万亿元，2025年达2.72万亿元，2029年 预计将突破4.5万亿元。
咨询公司艾睿铂大中华区消费品与零售业务负责人胡玲对《财经》记者表示，中国消费日益两极化，消费者在商品消费上变得愈发理性，但在服务型或体验型消费上，呈现明显上升趋势，比如运动、健康、旅游等。
在上海，一家刚开的宠物健身房在社交媒体上引发关注，里面有跑步机、泳池，还提供按摩、运动功能检查等服务，售价单次599元，或者月卡1980元、季卡4980元、年卡19800元，主要针对有减重、运动康复需求的宠物。
“我家小狗之前出车祸被车压到了后腿，已经做过手术了，但走路还是有点不行。所以我带他来宠物健身房试试，看有没有希望完全康复。”一位宠物主人这样告诉《财经》记者。
在城市里，宠物健身房、宠物主题乐园、宠物用品商店等场所越开越多。从个人情感需求到新型“社交货币”，宠物撑起国内3000亿元庞大规模的消费市场。
宠物经济作为悦己消费的典型，见证消费需求从基础食品用品向高端化、服务化延伸。宠物消费兼具情感满足与身份表达双重属性，例如主人通过为宠物购买定制服饰或写真，间接传递自我情感价值和审美偏好；这种趋势覆盖多个人群，包括90后、00后及“银发族”，推动宠物经济从基础喂养向全生命周期服务扩展。
第三方机构派读宠物发布的《2025年中国宠物行业白皮书》显示，2024年中国宠物消费市场规模已达3000亿元，预计2025年将突破8114亿元，其中宠物食品占52.8%，宠物医疗占比28%。随着宠物基数逐步扩大，宠物经济潜力十足。
悦己消费的核心在于从“实物占有”转向“情绪体验”，另一个案例是旅游领域，前几年流行的“特种兵”式走马观花旅游渐渐淡出，追求小众景点和探索式旅行成为新的旅行主流。
新加坡酷航和携程近日联合发布的一份报告指出，新生代父母正成为旅游消费主力，带动亲子游产品结构从“观光打卡”向“文化沉浸”转型，品质化亲子游成为新刚需。同时，旅行者正从传统酒店转向能深度融入自然的多元化住宿体验，比如山林小屋、露营地帐篷等特色住宿。
“疫情前中国旅客普遍提前一个月左右预计国际机票，现在大约提前两周，决策时间明显变短了，大家更喜欢说走就走的旅行。”新加坡酷航中国区总经理沈业焕告诉《财经》记者，同时旅客更喜欢前往小众目的地，前往海外二线城市的趋势增强，比如从新加坡中转到东南亚小众目的地。
悦己消费正从边缘需求升级为核心经济驱动力。从潮玩卡牌的指尖解压，到体验式消费的沉浸疗愈，再到票根经济的现场共鸣，在潮玩、购物、文旅、宠物、科技、餐饮等众多领域，消费者越来越愿意为精神需求、情绪价值买单。
“随着收入水平的提升，中国正处在消费转型的关键节点，按照国际经验来看，服务型、体验型消费逐渐上升是必然趋势。”胡玲表示。
2024年，中国的人均国民总收入是13660美元，根据世界银行的分类标准，被列入中等偏上收入国家，距离14005美元的高收入国家门槛已经一步之遥。
“悦己经济”浪潮下，全新的小众市场毫无疑问地崛起，与此同时，传统的消费品正谋求转型，比如白酒。
白酒似乎从来不是一个“悦己”的产物，而是“面子”消费的代表，用于“悦人”。2025年销量集体下滑的白酒行业，也就成了转型中的典型代表。
“白酒行业过得很不容易。过去行业高歌猛进，更多由政务和商务消费场景带动，该类消费具有频次高、价格高等特点，也使行业形成了某种惯性思维。然而，这一传统经验在2025年几乎失效。同时白酒企业长期对微醺、休闲、家饮、自饮、友饮等消费场景关注不足，甚至视而不见。”山西汾酒集团党委书记、董事长袁清茂坦言。
白酒没变，而市场已经变了：决定购买的不再仅仅是价格和品牌，而是产品是否真正契合个人口味、场景需求和情感价值。中国酒业协会的数据显示，年轻消费群体成为细分市场突破口，独居微醺、闺蜜小聚、露营轻饮等新兴场景直接驱动产品形态革新，便携、低度、易搭配的产品九游体育官网成为主流趋势。
袁清茂认为，随着悦己消费崛起，未来白酒市场将是传统与年轻化、悦人与悦己、线上与线下长期并存的局面，这也成为行业必须面对的新课题与新增长曲线。
基于此，不少白酒企业推出了30度上下的低度酒，满足消费者的健康诉求；100毫升左右的小瓶装，则降低了饮用门槛，销量逆势增长的劲酒是其中典型代表；在外包装上，改良配色、造型以契合审美需求，让年轻人愿意为之买单。
除了推出面向年轻群体的创新产品，对于白酒行业而言，“悦己经济”还有更大的想象空间。比如酒鬼酒与胖东来联名推出的“酒鬼·自由爱”产品，售价200元，与此同时公示成本168.26元，这波“透明消费”的价值情绪，不仅让这款酒于2025年7月一经推出就备受好评，也让酒鬼酒的股价连续拉起了涨停板。
胡玲强调，市场需求正从大众化转向碎片化、多样化，再也不是一款产品就能满足所有消费者的时代了。现在市场上出现了很多细分的品牌，它们各自聚焦特定领域的小众客群。未来的市场会越来越细分，“一招鲜吃遍天” 的模式已经行不通，关键在于如何精准挖掘并满足多样化的细分需求。
更多传统行业也在转身拥抱悦己经济，比如文具、家具等，物品不只要满足功能性需求，更要在具体生活场景中带来情绪价值。
工业和信息化部等六部门2025年11月发布《关于增强消费品供需适配性进一步促进消费的实施方案》提出，鼓励多元兴趣以扩大消费，希望到2027年，形成三个万亿级消费领域和十个千亿级消费热点，其中“三个万亿”级消费领域，包括老年用品、智能网联汽车、消费电子等；“十个千亿”级消费热点，包括婴童用品、智能穿戴产品、化妆品、健身器材、户外用品、宠物食品用品、民用无人机、潮玩、珠宝首饰与国潮服饰等。
少年，你如此奋进，不是为了遵循他人规划的既定轨迹，独处的时光不要迷茫，你这般出色，不是为了随波逐流地度过平凡一生，你从不欠世界一个按部就班的答案，也不欠旁人一份千篇一律的答卷，你只欠自己一段热血沸腾的旅程。懦弱者连成功的曙光都怕，稍微靠近一点都会惊慌，有时甚至被成功带来的压力所压垮。人常常就是这般，安静时是一种状态，身处喧嚣中又全然换了模样。经历的风雨越多，越懂得自己真正需要的是什么，尝过的滋味越杂，越明晰自己内心渴望的本真味道。曾经倾心于华丽的表象，如今看重内在的涵养。结识的人越繁杂，越清楚自己想与之同行的是怎样纯粹的灵魂。看过的风景越绚烂，越怀念那个能让心灵安宁的角落。没有谁能决定你的心情好坏，只有你自己揪住过往不放。别再让无意义的思绪占据你的夜晚，谁的心中没有秘密，只是学会了释怀。不要妄图在所有人眼中都是完美无瑕的。讨好每一个人，最终只会弄丢真实的自己。先将自己塑造成向往的形象，然后遇见一个无需讨好的灵魂。无论是友情、爱情还是生活，归属感都得自己去寻觅。生活再难，也应该积极向上。这人间有烟火与温情，还有梦与远方，这世上最痛的事情，莫过于眼睁睁看着自己的梦想破碎，还得亲手一点点将它拼凑完整。人生短暂，别把自己逼得太紧，难以攻克的困难别硬扛，能够做到的事情别拖沓。多做热爱之事，多与投缘之人相处。好好生活，慢慢相遇，静静欢喜。你一定要找寻一些热爱，积攒一些微小而确切的满足，如此，才不会被遥不可及的幻想和变幻无常的感情所击败
云南省体育局回应运动员实名举报：范某某被免职，相关部门已对范某某立案调查
1月10日，云南省体育局通报:近期，运动员王某实名举报云南省松茂体育训练基地主任范某某，经云南省体育局调查组核查，情况基本属实。云南省体育局党组研究决定，对范某某作出免职处理。相关部门已对范某某立案调查。云南省体育局将按照运动员管理相关政策规定，做好运动员王某保障工作。
2026年元旦凌晨2时许孟津分局麻屯派出所接到辖区某珠宝店员工紧急报警店内一只价值四万余元的黄金手镯被盗值班民警王泽浪、艾新星火速赶赴现场同步上报分局情指中心连夜展开调查工作经缜密侦查，2026年1月1日凌晨5时许，警方成功锁定犯罪嫌疑人为孟津区河图社区的李某飞，并发现其已潜逃至
2025年12月，中国皮划艇、龙舟运动员王莉实名举报云南省松茂体育训练基地负责人范某文，称其向她索要国家发放的15万元比赛奖金。2026年1月10日晚，云南省体育局发布情况通报称，举报情况基本属实，决定免去范某某职务。相关部门已对范某某立案调查。
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2025年12月15日，云南省体育局就运动员王莉对云南省松茂体育训练基地范某文有关举报信息，成立调查组全面开展调查。其中，提及训练中心主任范某文猥亵女队员的相关指控，并附上聊天记录截图。
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到社区卫生服务中心检查后，医生给出的调整建议是“别起猛了”，建议其冬季醒来先在床上缓10分钟，做做手脚伸展。
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