健身不成反伤身！“新国标”来了安全运动指南请收好
日前，国家标准委批准发布“室内固定式健身器材10项国家标准”，涉及跑步机、椭圆机等健身房中常见的健身器材。
眼下，又到了健身旺盛的季节，不少人想在夏天到来前练出好身材。然而，器械使用不当、忽视用电安全，反而会给自身带来危害，导致“健身不成反伤身”的安全隐患。那么，当我们走进健身房，应该如何安全锻炼，更好地保护自己？一文了解↓
前段时间，广西北海一男子在健身房进行最后一组训练，力竭后未能将杠铃放回架子上，杠铃脱落压到脖子无法呼救，半分钟后才得到救助。据悉，事发后健身房已对卧推架进行整改，并增加工作人员巡场频次。
近日，东莞一健身房突发火灾，由于事发凌晨，场所处于闭店无人状态，无人员伤亡。事后根据消防部门初步勘查和技术分析，此次起火原因为跑步机设备使用频繁且存在下班后未完全断电（仅待机）的情况，长期运转导致线路老化、过热，最终在无人监管的深夜诱发火情。
以上类似的安全隐患案例为我们在健身时敲响了警钟。此次“新国标”的出台，也从源头划出红线 事关运动器材伤人情况
比如，器械必须有跌落限位件；配置防止配重片在运行或振动中脱落伤人的装置，保证使用的安全。
“新国标”从制度上为我们筑牢了安全防线，但是自己永远是安全的第一责任人。无论你是“健身小白”还是“运动达人”，这份实用的健身指南一定收好，千万别大意。
28岁外国男子在云南哈巴雪山失联25天，39岁救援队员陈延寿搜救时突发状况不幸遇难
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婚内中得5340万余元双色球大奖，却引发夫妻离婚、对簿公堂。4月20日，记者从中国裁判文书网获悉，黑龙江省高级人民法院近日公布一起彩票中奖引发的不当得利纠纷再审判决书。2019年7月，男子李某婚内中得双色球大奖，税后奖金5340万余元。
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周先生怎么也没想到，他锅里的红烧肉还没出锅，人就已经被上了一课。这位40多岁的独居男子，平时在黑龙江林区生活，日子过得倒也自在。下班后面对着空荡荡的房子，心里总归有些空落落的，于是他就喜欢刷手机，找附近的人聊聊天解解闷。九游体育