“科学运动合理膳食”深圳健康活动月启动
8月8日，深圳书城中心城，在健康深圳行动推动委员会、深圳市爱国卫生运动委员会的合力“推动”下，2024年“深圳健康活动月”正式启动。今年深圳健康活动月以“健康城市 健康体重”为年度主题，以“科学运动 合理膳食”为宣传重点。活动月期间，深圳将举办多种形式的健康促进活动，让市民不仅树牢“做自己健康第一责任人”的理念，更有机会提升健康素养，增长个人健康技能。
根据《深圳经济特区健康条例》规定，每年8月举办“深圳健康活动月”活动。今年的健康活动月活动，由健康深圳行动推动委员会和深圳市爱国卫生运动委员会指导，深圳市卫生健康委主办，深圳市健康教育与促进中心承办，各区卫生健康行政部门及深圳书城协办。
启动仪式上，健康深圳行动推进委员会办公室主任、深圳市卫生健康委员会副主任严吉祥代表健康深圳行动推进委员会介绍了2024深圳健康活动月活动安排。据了解，2023年，健康深圳主要指标持续提升，居民健康素养水平达到49.84%，居民主要健康指标已提前达成“健康中国2030”规划目标。今年活动月期间，深圳各相关单位将开展健康促进、场所开放、学术交流和产业博览等四大系列活动，活动场次达300多场。其中，包含各类健康主题讲座、义诊、展演等活动的健康促进系列活动就超过300场。市民可关注深圳市健康教育与促进中心（“i健康深圳”）等卫生健康机构的微信公众号，获取相关活动信息，并积极参与感兴趣的各项活动。
启动仪式后，《深圳居民健康白皮书（2023年度）》（以下简称《白皮书》）重磅首发。健康深圳行动专家咨询委员会主委、深圳市人民医院院长耿庆山现场对《白皮书》进行了解读。《白皮书》用数据和事实说话，全面介绍了深圳居民主要健康状况和深圳的城市健康保障情况。它是深圳人了解自己的健康水平和健康保障的权威文献。自2021年首次发布以来，《白皮书》受到社会各界和广大市民朋友的高度关注。根据《白皮书（2023年度）》，深圳市核心健康指标持续向好并优于全国平均水平。
“科学运动 合理膳食”是2024年度深圳健康活动月的宣传重点。怎样运动才科学，如何膳食才合理？北京大学医学部博士、协和医学院博士后、中国医学科学院阜外医院健康教育中心主任杨进刚带来的《健康生活方式的道与术》主题讲座给出了权威见解。
专业性、趣味性、参与性是贯穿整场活动的主旨。除了讲座和科普问答，主办方还精心打造了一个拥有拍照打卡区、科学运动测试区、合理膳食体验区等七大主题区域的“健康互动体验区”。在这里，市民既可以一站式完成力量、平衡、柔韧、灵敏、速度、心肺耐力等身体评估，也可以得到科学运动、合理膳食的权威指导；既可以免费向专家咨询健康良方，也可以就地体验中医手法的独特魅力。深圳健康活动月不仅增进了市民的健康福祉，也为深圳打造健康城市、实现健康中国战略目标做出了积极贡献。
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