健康科普丨2024年全国第36个爱国卫生月
2024年4月是第36个爱国卫生月，是第76个世界卫生日，旨在引起全国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。今年的爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。
什么是爱国卫生运动？爱国卫生运动是指强化全民健康意识，养成文明卫生习惯，改善卫生条件，减少健康危害因素，提高公民健康水平的社会性、群众性卫生活动。
爱国卫生运动什么时候发起的？1952年春，美帝国主义在侵朝战争中，对朝鲜和我国发动了细菌战争。在保家卫国的浪潮中，推动了群众性卫生防疫运动的深入发展。人民群众把这项伟大的运动称之为“爱国卫生运动”。
作为健康的第一责任人，每个人都要树立文明卫生意识，养成正确洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃九游体育官方平台圾、不在公共场所吸烟、保持社交安全距离、注重咳嗽礼仪、佩戴口罩、定期开展卫生大扫除等良好卫生习惯，倡导餐桌文明，提倡分餐，使用公勺公筷。
作为健康的第一责任人，每个人都要树立文明卫生意识，养成正确洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、不在公共场所吸烟、保持社交安全距离、注重咳嗽礼仪、佩戴口罩、定期开展卫生大扫除等良好卫生习惯，倡导餐桌文明，提倡分餐，使用公勺公筷。
2024年4月是第36个爱国卫生月。冬春之交，昼夜温差大、气候干燥，易发呼吸道传染病、肠道传染病、虫媒传染病及过敏性疾病等。为提升市民防病意识，促进健康行为养成，为预防相关疾病，现向广大居民发出倡议：
1. 良好习惯，助力防患未然。春季是流感、急性胃肠炎、水痘、诺如病毒感染性病等传染性疾病的高发季节。保持日常生活规律，保证充足睡眠，注意劳逸结合，饮食均衡营养。
2. 吃动平衡，保持健康体重。“冬藏”容易脂肪堆积，春季要更关注饮食均衡，保证能量摄入适量，切忌暴饮暴食。增加鱼肉蛋奶等优质蛋白，减少