2024衡阳马拉松防护保障指南
第一防护作为启迪药业2024衡阳马拉松的防护保障合作伙伴将为此次赛事提供赛后康复服务，详见正文。
“第一防护”是一家运动防护专业机构，旨在通过实用的运动防护产品和服务并进行市场化运作，从而推广运动中“防胜于治”的科学运动新理论，公司云集了众多运动医学的专家，自2015年成立以来就致力于为各项运动及赛事提供赛前防护、赛道急救、赛后恢复等服务，累计服务全国赛事近千场，马拉松赛事运动防护服务市场占有率达60%。目前已开设门店八个，落户北京、成都和长沙等城市，将赛事的运动防护服务延伸至日常的全民健身运动中。
「赛前」赛前足够的训练，是安全完赛的保证必备的防护装备，让人远离运动损伤的肌贴、空顶帽、运动眼镜、冰袖、乳贴等都是很小却防护在无形的必要小装备
「赛中」赛中合理分配体力，及时补给。根据参赛里程补充饮水、电解质、能量胶、食物等，能给身体提供充足的动力，注意识别身体的疲劳信号，给予及时处置，该休息休息，该喷药喷药，甚至该退赛就退赛，做到真正安全完赛
「赛后」赛后进行冰敷可以缓解肌肉疲劳，之后进行充分的拉伸，让各大肌肉群得到充分放松恢复弹性是恢复疲劳的关键，更是继续运动的开始。
温馨提示：微信搜索公众号【衡阳本地宝】，关注后在对话框回复【马拉松】即可获取2024衡阳马拉松报名时间，报名入口，比赛路线、参赛办法，参赛攻略等相关信息，持续追踪衡阳马拉松最新消息。
2024衡阳马拉松已经开启二次报名，报名活动异常火爆，很多小伙伴有很多问题，今天小编汇总答疑，详见正文。
2024衡阳马拉松正在火热报名阶段，关于参赛选手是否符合报名条件，以及本次赛事信息等详见正文。
衡阳马拉松赛事将在2024年10月13日上午10:00开启报名，本次赛事报名不抽签、跑者朋友先报先得、报满即止。而三个项目的参赛年龄条件不同，详见正文。
2024衡阳马拉松升级为马拉松A1类赛事，将于2024年10月13日上午10:00开启报名，最新官方报名入口详见正文。
2024衡阳马拉松新增4000名额，今天上午10点开始二次报名！报名时间、报名入口、赛事信息竞赛路线、报名条件等详见正文。
2024衡阳马拉松配速跑者团队开始招募，截止时间是2024年10月27日，以提交信息的时间为准，共招募70人，详见正文。
2024衡阳马拉松急救跑者团队开始招募，截止时间是2024年10月27日，以提交信息的时间为准，共招募70人，详见正文。
2024年10月23日-27日期间，2024衡阳马拉松急救跑者团队开始进行招募，详细招募信息详见正文。
2024年10月23日-27日期间，2024衡阳马拉松官方配速跑者开始招募，招募要求详见正文。九游体育官网
2024衡阳马拉松赛事筹备工作正有序进行中，各项跑者福利也正在逐一落实，属于跑者的第一项旅游福利来啦，详见下文。
2024衡阳马拉松将于12月8日在衡阳举办，开跑时间是上午十时。九游体育官网为方便大家顺利参赛，关于比赛的报名时间，报名条件，路线、存取衣、注意事项、关门时间、赛后注意事项等详见正文，并持续更新中。
2024衡阳马拉松将于10月13日10:00开启报名，12月8日8:00正式起跑，其比赛线路也在进一步部署推进中，详见正文。
【导语】：第一防护作为启迪药业2024衡阳马拉松的防护保障合作伙伴将为此次赛事提供赛后康复服务，详见正文。
“第一防护”是一家运动防护专业机构，旨在通过实用的运动防护产品和服务并进行市场化运作，从而推广运动中“防胜于治”的科学运动新理论，公司云集了众多运动医学的专家，自2015年成立以来就致力于为各项运动及赛事提供赛前防护、赛道急救、赛后恢复等服务，累计服务全国赛事近千场，马拉松赛事运动防护服务市场占有率达60%。目前已开设门店八个，落户北京、成都和长沙等城市，将赛事的运动防护服务延伸至日常的全民健身运动中。
「赛前」赛前足够的训练，是安全完赛的保证必备的防护装备，让人远离运动损伤的肌贴、空顶帽、运动眼镜、冰袖、乳贴等都是很小却防护在无形的必要小装备
「赛中」赛中合理分配体力，及时补给。根据参赛里程补充饮水、电解质、能量胶、食物等，能给身体提供充足的动力，注意识别身体的疲劳信号，给予及时处置，该休息休息，该喷药喷药，甚至该退赛就退赛，做到真正安全完赛
「赛后」赛后进行冰敷可以缓解肌肉疲劳，之后进行充分的拉伸，让各大肌肉群得到充分放松恢复弹性是恢复疲劳的关键，更是继续运动的开始。